Check-list aménagement de bureau

Pour que votre travail de bureau soit le plus agréable possible, il est conseillé d'avoir un bon lieu de travail. Nous aimerions vous présenter les points à vérifier pour que votre lieu de travail soit le plus confortable possible.

1. Vérifiez votre position assise

Pendant votre journée de travail, vous devez être assis dans la position la plus confortable possible. Vérifiez si vous êtes assis dans une position ergonomique sur votre chaise de bureau. Vérifiez également si votre chaise de bureau est réglable. Si ce n'est pas le cas, vous risquez de développer des symptômes tels que les douleurs dorsales. En plus d'une chaise de bureau ergonomique, il est préférable de vérifier si un support dorsal est nécessaire dans le cas où votre chaise de bureau ne vous offre pas le soutien dont vous avez besoin. Enfin, pour vous asseoir correctement sur votre lieu de travail, vous pouvez utiliser un repose-pieds. Cela vous assurera une position de travail confortable et ergonomique de la tête aux pieds.

2. Vérifiez si votre lieu de travail est suffisamment éclairé

CVérifiez également si votre lieu de travail est suffisamment éclairé par la lumière du jour. Les lampes à lumière du jour sont un bon moyen de compenser le manque de lumière. Avec ces lampes, vous travaillez de manière plus concentrée et plus nette qu'avec des lampes normales. C'est ce qu'ont démontré des recherches menées par l'Université de Louvain. Enfin, pour réduire la fatigue au travail, vérifiez si vous pouvez utiliser un filtre d'écran. Celui-ci filtre la lumière bleue, ce qui réduit la fatigue oculaire.

3. Vérifiez les possibilités de rangement et d’organisation

Votre lieu de travail est-il bien rangé ? Vérifiez si vous disposez d’assez de classeurs, boîtes d’archives et blocs-tiroirs afin d’éviter le désordre. Prévoyez une poubelle dans laquelle vous pouvez jeter vos déchets. Utilisez une déchiqueteuse pour détruire des documents dont vous n’avez plus besoin.

4. Vérifiez la personnalisation de votre bureau

Votre lieu de travail est plus agréable si vous le donnez une touche personnelle. Réfléchissez à la manière dont vous pouvez rendre votre lieu de travail plus personnel. Pensez par exemple à une plante purificatrice ou une photo d’un proche. Les plantes purificatrices augmentent le taux d’oxygène dans votre bureau, ce qui le rend plus agréable. Une photo d’un proche peut vous soutenir lors des tâches difficiles. Vous imprimez vos propres photos avec une imprimante à jet d'encre, en combinaison avec l’encre de notre marque distributeur.

5. Vérifiez si vous faites suffisamment d'exercice

Des études ont montré que si vous quittez votre lieu de travail toutes les heures, par exemple pour aller chercher un café ou un thé, ou simplement pour vous promener, vous augmentez votre productivité au travail. Vérifiez donc toutes les heures si vous vous êtes levé pendant un certain temps. Rester assis trop longtemps peut provoquer des douleurs dorsales et de la fatigue. En cochant cette liste de contrôle, vous vous assurez d'avoir le bon lieu de travail et qui répond à tous vos souhaits et besoins. Vous avez encore des questions après avoir lu cet article ? N'hésitez pas à contacter notre service clients, qui est à votre disposition tous les jours.

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