Conseils pour un coin confortable de télétravail

Vous travaillez à domicile pendant un ou plusieurs jours ? Pour travailler de manière productive et confortable, il est essentiel de disposer d'un bon bureau à domicile. Voici 7 astuces importantes pour bien aménager votre bureau à domicile.

1. Choisissez le bon endroit

Choisissez un endroit calme dans votre maison où vous pouvez travailler sans être dérangé, tel qu’un bureau séparé, votre chambre ou un coin du salon. Si vous avez peu d’espace, vous devrez faire preuve de créativité. Pensez à un bureau mural rabattable, un bureau mobile ou une armoire (encastrée) avec une porte.

Encouragez la créativité et l'innovation en décorant votre lieu de travail à la maison avec des plantes, des œuvres d'art ou des murs colorés.

2. Investissez dans l’ergonomie

Prévenez les douleurs au dos, au cou et aux épaules grâce à des meubles ergonomiques.

• Utilisez une bonne chaise de bureau, réglable en hauteur. Réglez-la de manière à ce que vos genoux forment un angle de 90 degrés et que vos pieds reposent à plat sur le sol. Placez vos coudes détendus sur les accoudoirs pendant que vous travaillez. Une bonne chaise de bureau comporte également un support lombaire pour soutenir le bas du dos et un dossier qui suit le dos, du bas du dos jusqu'aux épaules.
• Réglez votre bureau à la bonne hauteur. Assurez-vous que vos bras sont en position horizontale lorsque vous tapez.
• Placez votre écran à hauteur des yeux.
• En outre, bougez régulièrement et variez votre posture lorsque vous travaillez à l'ordinateur. Faites de courtes pauses de 1 à 2 minutes toutes les demi-heures.

   

3. Tenez les fournitures de bureau à portée de main

Assurez-vous d'avoir toutes les fournitures de bureau nécessaires à portée de main, comme un stylo, du papier, un bloc-notes, une agrafeuse et une perforatrice. Vous gagnerez ainsi du temps et augmenterez votre productivité.

4. Éclairez suffisamment votre espace de travail

Veillez à ce qu'il y ait suffisamment de lumière naturelle dans votre bureau à domicile. Cela rend l'espace plus agréable, favorise la santé et la productivité et améliore le bien-être général.

Placez votre écran de manière à ce que la lumière directe du soleil ne tombe pas sur l'écran. Le soleil peut provoquer des reflets et rendre l'écran difficile à voir. S'il y a des fenêtres à proximité, placez votre écran perpendiculairement à celles-ci afin de minimiser les reflets.

Si vous n'avez pas assez de lumière, ajoutez de l’éclairage. Combinez l'éclairage général et l'éclairage direct. Utilisez des plafonniers, des lampadaires ou des appliques pour l'éclairage général et ajoutez une lampe de bureau pour éclairer votre bloc-notes, clavier ou vos livres.
   

5. Organisez au moyen de solutions de rangement

Gardez votre bureau à domicile bien rangé et organisé grâce à des solutions de rangement telles que des commodes, des étagères ou des boîtes de rangement. C'est particulièrement utile si vous n'avez pas de bureau séparé et si vous travaillez dans votre chambre à coucher, par exemple. À la fin de la journée, vous pouvez ainsi tout ranger en un rien de temps pour que la pièce dans laquelle vous travaillez puisse retrouver sa fonction initiale.

6. Utilisez un bon casque ou des haut-parleurs

Pour les appels téléphoniques et les vidéoconférences, il est important de disposer d'un bon casque ou de bons haut-parleurs. Grâce à ces outils professionnels, vos clients, collègues ou partenaires vous entendent clairement et vice versa.

Un bon casque, éventuellement doté d'un système antibruit, peut en outre bloquer les bruits ambiants. Vous pourrez ainsi mieux vous concentrer sur votre travail. Surtout dans un environnement domestique bruyant.

7. Soyez plus productif avec un deuxième écran

Un écran supplémentaire peut augmenter votre productivité, surtout si vous faites plusieurs choses à la fois ou si vous effectuez des travaux graphiques, par exemple. Vous aurez alors moins besoin de passer d'une fenêtre à l'autre et vous aurez une meilleure vue d'ensemble.

Vous pouvez placer le deuxième écran à côté de votre ordinateur portable ouvert ou du premier écran. Mais si votre bureau à domicile s'y prête, vous pouvez aussi acheter un bras d’écran pour 1 ou 2 écrans, par exemple. Vous gagnerez ainsi de l'espace précieux sur votre bureau et vous pourrez dissimuler vos câbles.
 
Avec un bureau à domicile bien aménagé, vous serez non seulement plus productif, mais vous créerez également un environnement de travail plus agréable et plus sain. Nous vous souhaitons beaucoup de plaisir au travail !

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